月子里可以吃野鸭吗
当然可以。鸭子对产妇非常好的。不会得产后抑郁！平常还要多喝小米粥。

月子期间是不可以吃番鸭的，这是因为鸭肉属于凉性的食物，如果吃了之后会让产妇的身体受到凉性食物的侵扰，所以在月子期间不要吃番鸭。温补食物月子期间要尽量的吃一些温补的食物，温补的食物有很多，比如羊肉，龙眼或者其他的食物。

女性在坐月子时期当然要注意营养的补充了，因为这关系到自己身体的恢复，而在于坐月子时期是可以吃鸭肉的，鸭肉的脂肪酸溶点低，容易消化，富含维生素，对于产后身体虚弱盗汗有一定的调理作用。容易消化鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。

孕妇可以吃野鸭吗 孕妇是可以吃野鸭的，野鸭虽然是凉性的食物，但是野鸭的营养价值较高，孕妇可以适量少量的食用，而且野鸭在孕早期、孕中期和孕晚期的作用效果都不一样，对孕妇和胎儿的营养补充和成长都很好。

产妇在月子期间可以吃鸭子，鸭子里面含有的营养元素比较丰富，比如蛋白质、氨基酸和多种维生素，同时还含有矿物质，里面的微量元素含量也比较多，比如钾、钙、镁、钠等各种微量元素，都对身体有好处，还能够补充身体缺乏的营养。